身体にたまった水分を出しましょう!

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こんにちは。上田市の冷え改善サロン「イチカ」永井です。

実は最近、やけに手足が冷たくて・・・。

よーく考えてみたら、よもぎ蒸しをサボっていました( 一一)。

ムダな水分は、身体を冷やします。

そう、冷えているということは、身体にムダな水分が溜まっているということ。

必要のない水分が溜まっているから、更に身体が冷えてしまいます。

身体にむくみが出ていなくて、むくんでいる状態ですね。

そんな時は!

よもぎ蒸しでちゃんと身体を芯から温めて・・・。

汗をかいて・・・。

水分を身体の外に出すといいです。

そうすると本当に、手足も温かくなります♪

定期的に続ける事。

それを、自分自身がサボってちゃ駄目ですね(/_;)と実感しました。

本当によもぎ蒸しは、定期的にやるのが一番♪

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長野県上田市本郷928-4
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