よもぎ蒸しをした時の、好転反応

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こんにちは。上田市の冷え改善サロン「イチカ」に永井です。

冷えからくる体調不良は、色々ありますが。。。

その中でよくある症状は、ひどい生理痛や肩こり疲れが抜けないなどです。

イチカでは、そんな冷えから来る体調を不良を改善するのに、黄土よもぎ蒸しを利用しています。

ですが、冷え改善にもってこいのよもぎ蒸しですが、好転反応が出る場合も!

 

 

よもぎ蒸しをした後、好転反応が出ることがあります。

好転反応とは、体がいい方向に改善されていく前に起こる、変化の過程のこと。

織固まっていた筋肉がほぐれ、血流が急によくなることで起こるようです。

よもぎ蒸しをした方全員に出るわけでは、ありません。

ですが、出ることもあるのでよく理解しておくといいですね。

好転反応の症状

・体の倦怠感

・眠気

・吐き気

・肌荒れ

・下痢

・頭痛

などが挙げられます。

よもぎ蒸しをする前より、頭痛がひどくなった、下痢をするようになった、という感じになる場合もありますが、大丈夫です。

一時的なものなので、心配ありません。

好転反応が出てしまったときは、水分を十分に取り、ゆっくり休んでくださいね。

「よもぎ蒸しをして具合が悪くなったから、もうやらない!」

と言って、すぐに体質改善することを諦めないで欲しいです。

ご自身の体調と相談しながらで構いませんの、続けて下さいね。

根気よく続けていくことで、よくなっていきますから^^

 

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長野県上田市本郷928-4

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